Quand t'atteinds le poids que j'ai atteinds, que tu te regarde dans la glace à oil'pe et que ton toubib référent te sort froidement :pilatomic a écrit :Wow respect ! Faut vraiment une motivation draconienne !
"Monsieur, si vous continuez à ce rythme entre malbouffe et pas de sport, vous ne dépasserez jamais les 35 ans j'en mets mon diplôme en jeu"
Je peux te garantir que la motiv tu la trouves !!
Pis y'a aussi le fait que d'avoir atteint un tel stade, ça fait peur !
Je sais pas si t'en a entendu parlé, le régime que je fais, c'est le régime Dukan, ou régime hyper protéiné.
Tu bouffes toujours autant, mais tu bouffes juste que les aliments dont tu as le droits. Perso moi j'ai jamais été légumes, salade, ou au truc vert pour bonne femme
Bah dans le régime, tu peux bouffer à volonté :
- Jambon
- Poulet
- Steak
- Poisson
- Blanc de dinde
Et the big one qui m'aide quand même énormément : T'as le droit au Coca Zéro !!!
Obligation du régime :
- Flocon d'avoine tout les soir (3 CS) + 1 oeuf.
- Min 1,5L d'eau (que tu peux compenser avec par exemple 50% eau - 50% coca zéro)
- 30 min de marche (pas de la course) non stop (en fait c'est pas du non stop, mais faut juste éviter les longues pause, genre des pause de plus de 2 min car en faite, tu commence à perdre réellement du poids seulement après 30 min de sport ou d'activité intensive)
Donc entre pouvoir bouffer à ta faim mais seulement les aliment imposé, et faire 3 truc obligatoire, perso pour moi c'est pas contraignant !
Et le très très gros avantage que j'en tire, et je le sent : c'est ma vie.
Je vie mieux, j'ai gagné en motiv', j'ai plus de pêche, de peps, de réactivité, même mon boss m'a fait la remarque !
Tiens une photo de comparaison :
A 108 kg (presque 2 mois) :
A 90.4 kg (environ 2 jours) :
J'ai presque honte de mettre celle ou je fais 108 kg ... et c'est même dommage que j'en ai pas une ou on me voit en entier ...
Alimentation pas forcément varié, mais métabolisme qui gère bien, t'as de la veine mon gars !Vexx a écrit :Pour ma part, mon poids est assez instable, allez savoir pourquoi. Il varie entre 68 et 78 pour 1m85 et pourtant j'ai toujours l'impression d'avoir une bedaine mais ne pas faire de sport n'aide pas ...
Moi je mange une pizza, je garde tout (donc prise de poids énorme).
J'ai un pote, avant de prendre autant de poids que moi, il doit en bouffer des pizzas pour y arriver ....
Mais la clé, c'est le sport !! Pour ceux qui ont de la chance, une fois par jour avec madame, ça suffit amplement !
C'est véridique ! La baise c'est le meilleure sport au monde !!
Des chercheurs ont prouvé que c'est le seul moment d'activité physique ou l'ont utilise la quasi totalité de nos muscles !!!
@ Bizkot : Classe la carpe !!!
Tiens look :
Mon plus gros broc' ^^'
En mod Feeder :
Ma plus grosse perche :
Mon 1er Sandre :
Mon big One Silure :
La ou je pêche le plus souvent :
